Die Fußreflexzonenmassage ist eine Technik, die auf den Grundsätzen der Meridianlehre basiert. Sie beinhaltet das Massieren bestimmter Punkte an den Füßen und Beinen, die jeweils mit dem Rest des Körpers in Verbindung stehen und spezifische Körperregionen beeinflussen können. Sie können die Wirkung der Fußpflaster unterstützen, indem Sie die Fussmassagepunkte regelmäßig massieren oder andrücken. Manchmal sind diese leicht druckempfindlich, was für eine besondere Sensibilität des zusammenhängenden Organs sprechen soll. Wichtige Punkte befinden sich hier:
Der Grund:
Indem Sie diese fünf Bereiche massieren, regen Sie die Reflexzonen und laut japanischer Heillehre die gesamten Körperfunktionen an. Die Fußreflexzonenmassage wirkt sich positiv auf die Organe, Muskeln und Nerven aus
Waden und Knöchel
Mittelfußknochen
Großer Fußzeh
Kleiner Fußzeh
Ballen des Fußes
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Quellen und weiterführende Literatur
Kolster u. Waskowiak: Atlas der
Reflexzonentherapie: Eine Einführung
Marquardt, Hanne: 2019 Lehrbuch
Reflexzonentherapie am Fuß, DOI: 10.1055/b-0039-170783
Gleditisch, Jochen M.: Reflexzonen und
Somatotopien, WBV Biologisch-Medizinische Verlagsgesellschaft mbH & Co KG,
Schorndorf, 1983
Häfelin, Hermann: Vortrag „Die manuelle
Beeinflussung der diabetischen Polyneuropathie“ 9. Jahrestagung der
Norddeutschen Diabetes-Gesellschaft, Lingen, 13.10.2000